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アトピーの塩洗顔方法 まずは水かぬるま湯で顔を洗います。 お湯の場合、温度は38度が最適 です。40度以上になると、皮脂を取り過ぎる結果となり、洗顔後の乾燥を招きやすくなります。 ・顔全体に水分がいきわたったら、手に塩を取ります。腕の内側に塩水を塗って1日おいてみる 皮膚に問題がなければ塩洗顔してok 必ずメイクを落とす;塩浴革命 健康方法の決め手 塩洗い・冷水浴によって、皮膚機能を正常にしてやることによって得られる「心地よさ」が自然への感性を昂め 失われた野性の感覚、叡智直感力を自ずから取り戻して感覚が鋭敏になり 能（脳）力が活性化して自然への虞れと 塩洗顔の効果とやり方を紹介 注意すべきポイントを抑えながら行おう 塩 洗顔 方法